Shiatsu perustuu akupainantaan

Kehoterapiaa keholle, mielelle ja sielulle. Shiatsu on Japanilainen kehoterapiamuoto, joka on akupunktio painantaa peukaloilla ja hierontaa sekä käsittelee meridiaaneja eli energiakanavia erilaisia venytyksiä hyväksi käyttäen. Shiatsun perusajatuksena on vaikuttaa käsin tehtävällä hoidolla energian virtaukseen. Energian täytyy päästä virtaamaan koko kehon läpi ja näin yhdistää kaikki kehon elimet ja toiminnot. Shiatsuhoidon tavoitteena on tasapainottaa energioita ja vahvistaa kehon luontaista kykyä parantaa itsensä.

Hoitomuotona shiatsu on lempeä ja rentouttava. Rauhoittavissa tekniikoissa energian virtausta tasapainoitetaan kevyellä ja rauhallisella liikkeellä tai pidetään käsiä hetken aikaa täysin paikoillaan. Käytännössä shiatsuterapeutti käyttää hyväkseen koko kehoaan ja sen voimaa: sormia, peukaloita, kämmeniään, kyynärpäitä, polvia ja jalkapohjia. Kipupisteitä ja tukkeutuneita energiapisteitä painamalla päästetään lukkiutunut energia virtaamaan vapaasti. Asiakkaan asento voi vaihdella hoidon aikana päin- ja selinmakuusta kylki- ja istuma-asentoon. Useimmiten shiatsihoidon aikana hoidetaan koko keho.  Myös lyhyemmät hoidot ovat mahdollisia. 

Shiatsu tehoaa hyvin niin fyysisiin kuin emotionaalisiin ongelmiin, vaivojen ennaltaehkäisyyn sekä verenkierron ja hermoston ja elimistön puolustusjärjestelmän vahvistamiseen. Shiatsulla voidaan lievittää useita vaivoja kuten päänsärkyä, selkäkipua ja ruuansulatusvaivoja. Shiatsu tehdään patjan päällä lattialla tai lyhyissä hoidoissa myös hoitopöydällä. Asiakkaalla on päällään mukavat ja väljät vaatteet ( ei verkkareita, eikä farkkuja, mieluummin puuvilla/gollegehousut).

Shiatsun on todettu auttavan: 

• Rentouttaa kehoa ja mieltä sekä laukaisee stressiä ja jännitystiloja
• Päänsärkyyn ja migreeniin
• Niska-hartia ja selkäkivut sekä lihasjännitykset
• Parantaa verenkiertoa ja kehon nesteiden aineenvaihduntaa
• Kiputilat
• Lievä masennus sekä uniongelmat
• Ruuansulatusvaivoihin
• Epämääräinen tyytymätön olo 
• kuukautiskivut ja vaihdevuosi ongelmat
• Ennalta ehkäisevänä hoitona ja terveyden ylläpitäjänä.

Esteet: 

• Kaikki vakavat lääketieteelliset sairaudet esim. munuaistaudit, maksasairaudet, syövät yms.
• Raskaana oleville on oma shiatsuhoito
• Yli 15-vuotta täyttäneille

,

Sopivin hoitojen rytmitys sekä hoitojakson pituus löytyy omaa kehoa kuunnellen. Hoitojakson väli tulee kuitenkin olla kaksi-kolme viikkoa. Suosittelen viittä hoitokertaa puolenvuoden välein poistaman kehossa olevia tukoksia ja ylläpitämään terveyttä ja hyvinvointia. Joskus yksikin tai kaksi hoitokertaa voi saada aikaan jo toivotun tuloksen. Pitkään jatkuneissa tiloissa/ sairauksissa on hyödyllistä aloittaa tiiviimmmällä hoitojaksolla ja pidentää hoitoväliä vähitellen, näin antaen keholle aikaa hyväksyä muutokset. Migreeni ja päänsäryt vaativat tiiviin hoitokokonaisuuden jopa kaksi kertaa viikossa viiden viikon ajan.

• Shiatsu 120 min
• Shiatsu 90 min 
• Shiatsu 60min 
• Shiatsu 45min